Derfor er C-vitamin viktig!
- C-vitamin bidrar også til normal energiomsetning og øker opptaket av jern fra kostholdet. Det bidrar også til å redusere trøtthet og slapphet, noe som kanskje er spesielt viktig i perioder hvor det er lite dagslys. Gode kilder til C-vitamin i hverdagskosten er frukt, bær og grønnsaker som kiwi, appelsin, solbær, jordbær, paprika, kålrot, spinat og grønnkål.
Et godt og variert kosthold sammen med kosttilskudd er viktig, men for å få optimal effekt er det viktig å få nok fysisk aktivitet og nok hvile og restitusjon. I kombinasjon er dette den beste oppskriften på å få overskudd og energi hver eneste dag.
Gjør kroppen din glad med en kapsel Vitamax hver dag!